Not getting enough sleep can lead to weight gain, cancer and other adverse consequences described in the following infographic. And 93% of people don’t get enough sleep.
Source: Barry Ritholtz
Read more: How Much Sleep Do You Really Need?
Why You Should Get More Sleep
Antikleidi- Μηνύματα στο κινητό και τροχαία ατυχήματα
- «Η πολιτική και η κυριαρχία των ερασιτεχνών»
- Οι χτίστες και οι κηπουροί
- Το απροσδόκητο αντίδοτο στην αναβλητικότητα
- Το λοξό σπίτι (Krzywy Domek)
- Μην ταράζετε τον ύπνο των νοικοκυραίων
- Γιατί δεν άνοιξε το σουσάμι;
- Το κατσαρόλι - Ο μεγάλος Δάσκαλος
- Η δημοκρατία μέσα από πολιτικές γελοιογραφίες
- Οι λειτουργίες του χρήματος - ο νόμος της αξίας
- Πόσα είναι τα μήλα;
- Το πλοίο του Θησέα και οι Temptations
- Ναρκωτικά - Συγκλονιστικά πορτρέτα "πριν και μετά"
- Μισαλλοδοξία και ελευθερία του λόγου
- Ο χωρικός κι ο χότζας
#1 by wartica on January 20, 2012 - 1:14 pm
I totally agree; without adequate sleep we would all be walking zombies. There is such a difference when I get a good amount of sleep – as opposed to little or no sleep. Great post and I look forward to sharing more with you:))